Смузи для завтрака рецепты
10 рецептов смузи на завтрак
Банановый смузи. Поджарьте орехи на сухой сковороде и порубите. Очистите банан от кожуры и разрежьте на кусочки. Взбейте в блендере банан, мед и молоко до однородной пышной массы. Перелейте в стакан и посыпьте орехами. Ягодный смузи.
Фреш, будучи выжимкой из того или иного продукта, оставляет в себе лишь самую малость полезных свойств, витаминов и микроэлементов, большая же его часть идет в отходы и безвозвратно утрачивается. Смузи, использует продукт полностью, тем самым резко увеличивая количество полезных органических биодобавок. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится он не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком. Таким образом, в смузи содержится значительно больше клетчатки. И как следствие, он очень полезен для пищеварения.
| 493 | Время чтения: 6 мин. | |
| 29 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 190 | Любое блюдо. | |
| 391 | Напиток можно употреблять со льдом или без. Летом вариант со льдом очень освежает, поэтому сейчас рекомендую именно его. | |
| 109 | Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. | |
| 500 | Знаете о пользе овсянки, но не любите овсяную кашу? | |
| 378 | Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. | |
| 130 | Хеллоу, дарлингс! | |
| 320 | Ищете полезный завтрак или полдник? Или хочется чего-то сладкого без вреда для здоровья? |
По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда.
