Смузи для завтрака рецепты
![Рецепт смузи с овсянкой: оптимизируем завтрак! | Меню недели Спасительные смузи на завтрак](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/10/Flat-Belly-Smoothie-534x800.jpg)
10 рецептов смузи на завтрак
Банановый смузи. Поджарьте орехи на сухой сковороде и порубите. Очистите банан от кожуры и разрежьте на кусочки. Взбейте в блендере банан, мед и молоко до однородной пышной массы. Перелейте в стакан и посыпьте орехами. Ягодный смузи.
![Оставить отзыв 7 рецептов смузи для бодрого утра](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/160/160269/recipe_65517d22-728e-448d-a40e-781acc4fae71.jpg)
![Ингредиенты Смузи на завтрак](https://alimero.ru/uploads/images/18/76/55/2019/06/06/646ec4.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! 8 рецептов простых завтраков в блендере](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/10/Debloating-Papaya-Smoothie-534x800.jpg)
![Овощной смузи с орехами Питательный банановый смузи на утро](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/10/Chia-Berry-Smoothie.jpg)
![1. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом Рецепт смузи с овсянкой: оптимизируем завтрак!](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Retsept-fruktovogo-smuzi-dlya-blendera-500350-1200x801.jpeg)
![Мятный смузи с манго 5 лучших рецептов смузи на завтрак](http://ic.pics.livejournal.com/redmond_russia/51511415/171864/171864_original.jpg)
![2. Смузи с персиком, бананом и малиной Смузи на завтрак: 8 необычных и вкусных рецептов без банана](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0008/1820/81820-ed4_wide.jpg?1628792629)
![№1. Клубнично-банановый смузи Шесть сытных смузи на завтрак](https://storage.jv.ru/64/news-picture-6486152f17d083a228d8d48df78d718a_resized.jpg)
![Тропический смузи с ананасом и соком грейпфрута 15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-520a11bc2990adb5d3301635b00d8d64.jpg)
![Миндально-овсяный смузи](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/04/59/1166028_78524-710x550x.jpg)
![Сезонное меню](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/221/big_220682.jpg)
![№2. Тропический смузи с овсяными хлопьями](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-06/1592728254_screenshot_1.jpg)
Фреш, будучи выжимкой из того или иного продукта, оставляет в себе лишь самую малость полезных свойств, витаминов и микроэлементов, большая же его часть идет в отходы и безвозвратно утрачивается. Смузи, использует продукт полностью, тем самым резко увеличивая количество полезных органических биодобавок. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится он не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком. Таким образом, в смузи содержится значительно больше клетчатки. И как следствие, он очень полезен для пищеварения.
![Освежающий смузи 50 рецептов смузи и смузи-боулов для завтрака и не только - Здоровое питание от Гранд кулинара](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/10/Metabolism-Boosting-Smoothie-534x800.jpg)
![Как приготовить на завтрак смузи с овсянкой и фруктами 5 лучших рецептов смузи на завтрак](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2020/07/img_6166-1.jpg)
![Чернично-льняной смузи Витаминное утро: рецепты смузи от «Едим Дома». Кулинарные статьи и лайфхаки](https://i.pinimg.com/564x/0c/8d/ae/0c8dae885ad132df80d4af0dca0693b5.jpg)
![Спасительные смузи на завтрак, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://svkus.com/wp-content/uploads/2019/05/fruity-smoothie-bowl-106970-1-864x576.jpeg)
![Питательный банановый смузи на утро рецепт – Испанская кухня: Завтраки. «Еда»](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/02/b2igxqk4gdm.jpg)
![Смузи на завтрак — рецепты с пошаговыми фото и видео](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/417/2020/05/протеиновый-смузи_1590852270.jpg)
![15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только - Лайфхакер](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_421980814-e1600282623619.jpg)
![7 рецептов смузи для бодрого утра - Афиша Daily](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/29/big_28918.jpg)
![Смузи на завтрак: 7 простых рецептов | Philips](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2021/02/smuzi-na-zavtrak-8.jpg)
![Шесть сытных смузи на завтрак • INMYROOM FOOD](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/10/Almond-Berry-Smoothie-534x800.jpg)
![Смузи на завтрак: 8 необычных и вкусных рецептов без банана | Хеллоу, дарлингс! | Дзен](https://i.pinimg.com/originals/2e/f3/8d/2ef38d1d89fc24ff93f26e1c09fb5c9f.jpg)
![Смузи на завтрак. ТОП рецептов - nkdancestudio.ru](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/10/cereal-versus-smoothies-the-great-debate-e1444267805817-600x600.jpg)
493 | Время чтения: 6 мин. | |
29 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
190 | Любое блюдо. | |
391 | Напиток можно употреблять со льдом или без. Летом вариант со льдом очень освежает, поэтому сейчас рекомендую именно его. | |
109 | Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. | |
500 | Знаете о пользе овсянки, но не любите овсяную кашу? | |
378 | Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. | |
130 | Хеллоу, дарлингс! | |
320 | Ищете полезный завтрак или полдник? Или хочется чего-то сладкого без вреда для здоровья? |
По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда.
![](https://www.philips.ua/c-dam/b2c/de_DE/experience/household/cooking/artikel-hub/body-smoothie.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/23be06d5-e656-4da7-8bef-9ae2f9c2cafd/23be06d5-e656-4da7-8bef-9ae2f9c2cafd.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/617/big_616213.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/k/e/masthev-leta-chto-takoe-smuzi-boul-i-s-chem-ego-edjat_153269554634632540.jpg)