Горячее из брокколи рецепты

Брокколи обласкана вниманием и любовью диетологов. И надо сказать, имеет на это все основания.

Блюда из брокколи

Запеканка из пшена с брокколи и сыром чеддер — вполне самодостаточное блюдо, к которому не нужно дополнительное сопровождение. А хороша эта запеканка тем, что в одном блюде собраны все необходимые нам витамины и микроэлементы, белки, жиры и углеводы. И готовить ее просто, и польза максимальная.

Отличные супы, запеканки и гарниры можно приготовить из броккорли. Приятного аппетита! По дате По популярности. Омлет с капустой брокколи, приготовленный в духовке, станет не только вкусным, но и. В моей семье любят различные супы на мясном бульоне, поэтому готовлю их часто и по.

• В 100 граммах содержится
• Брокколи — это один из самых полезных овощей, который содержит рекордное количество витаминов A, группы B. Кальция в нем больше, чем в молоке, а железа и витамина C в г продукта практически столько, сколько необходимо для человека в течение дня.
• Приготовление супа нужно начать с обработки мяса.
• Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике.

10 рецептов с брокколи

Автор: Аля Александрова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.

Похожие статьи

• Как на даче сделать горячую воду своими руками - Форточка для теплицы: как сделать систему вентиляци
• Маринование грибов на зиму видео белых грибов - Засолка грибов, Грибы на зиму, горячая засолка грибо
• Суп-пюре из брокколи со сливками рецепт поваренок ру
• Почему не заводится машина на горячую инжектор