Фаршированный речной окунь в духовке рецепты

Запекать морского окуня в духовке можно с овощами, крупами, со сметаной, грибами, сыром, лимоном и прочими добавками. Эта рыба готовится при температуре не более градусов, что позволяет сохранить в ней большую часть витаминов и минералов. В морском окуне содержится диетический белок, все необходимые аминокислоты, Омега 3, витамины A, B, D, E, микро- и макроэлементы.

Морской окунь, фаршированный креветками

Как приготовить окуня в фольге? Окунь в фольге — способ запекания крупной речной рыбы с овощами и специями в фольге. Отличная рыбная закуска или второе блюдо.

Ингредиенты: красный морской окунь — 1 шт. Жареная пикша. Котлеты из рыбного фарша. Судак в духовке. Рыбный рулет.

	480	Публикуем рецепт от старых рыболовов — окунь речной запеченный в духовке. Получается такое блюдо, что ваших гостей и домашних не оторвать будет от него.
	91	Valushok Поваренок 6 уровня.
	132	В красном окуне почти нет мелких костей, мясо — сочное и нежное, в меру жирное. Поэтому эта рыба отлично подходит для запекания.

Морской окунь - отличная рыбка для запекания: в нём мало костей и много вкусного сочного мяса. Предлагаю запечь морского окуня в духовке в фольге, это сохранит его нежный аромат и выразительный вкус. Даже простой отварной морской окунь - это очень аппетитно, а запеченный в духовке и вовсе великолепен!

Похожие статьи

• Творожная запеканка с макаронами в духовке рецепт пошагово
• Рис с изюмом и курагой в духовке рецепт
• Сочная горбуша запеченная в духовке рецепт
• Филе судака в рукаве в духовке рецепт