Жиросжигатель 5 кг за 7 дней
Как похудеть за неделю? Советы, диета, сколько килограмм можно безопасно сбросить за неделю?
Ты провела выходные настолько хорошо, что перестала влезать в любимые джинсы, а молния на верхней одежде еле-еле сходится? Самое время сесть на диету «Любимая» на неделю. Интернет пестрит различными методами похудения, но есть среди них один, который остается популярным уже долгое время и продолжает набирать обороты. Речь идет о диете под названием «Любимая». Если ты до сих пор о ней не слышала, но очень хочешь скинуть пять, а то и десять килограмм за неделю, не угробив свое здоровье, — возьми на заметку этот способ. Еще эту диету называют «7 дней минус 7 кг» — это средний результат, которого можно на ней добиться.
Экспресс-диета — быстрый способ похудения, организованный по принципу дефицита калорий, потребляемых в рамках суточного рациона. Конечно, диеты такого типа — радикальный метод избавления от лишних кг, который имеет не только множество плюсов, но и массу минусов. Прежде всего необходимо понимать, что любое резкое ограничение может повлечь негативные последствия для здоровья. Быстро похудение всегда связано с определёнными рисками, поэтому, перед тем как садиться на экспресс-диету, лучше всего трезво оценить состояние своего организма, а в некоторых случаях проконсультироваться с врачом.
Философия этой диеты построена на принципе — важно не только количество пищи, но и ее качество, еда и ее потребление должны доставлять удовольствие. Само потребление вкусной пищи, которая доставляет удовольствие, позволяет держать в форме француженок. Получая удовольствие от еды, вы перестаете перекусывать на ходу, не переедаете, быстрее насыщаетесь, обмен веществ ускоряется. Несмотря на все плюсы этой диеты, она не подходит тем людям, у которых диагностировано ожирение как заболевание.
