Цветная капуста в сметанном соусе рецепты

Цветная капуста — настоящее хранилище полезных веществ и витаминов для нашего организма. И — что очень важно - это один из самых низкокалорийных продуктов, а значит, у нас есть возможность смело добавить в процессе приготовления блюда, например, сметану — и все равно получившийся ужин можно считать полезным и не высококалорийным. Плюс ко всему, получается не только полезное блюдо, но и аппетитное, и вкусное - цветная капуста со сметаной. Цветную капусту со сметаной нежелательно готовить сразу, без предварительной подготовки.

Цветная капуста тушеная в сметане

Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Цветная капуста в сметане с сыром Приготовил : Марина Золотцева. Количество порций 6.

Цветная капуста в сметане — низкокалорийное овощное блюдо, полезное дополнение к любому гарниру или мясу. Перед тушением в соусе небольшие черенки капусты предварительно бланшируются. Для аромата и сочности дополняем блюдо пассерованным луком. Во время тушения капуста хорошо впитывает в себя сметанный соус, становится мягкой и ароматной, приобретает кисловатый привкус.

	387	Основные блюда. Любое блюдо.
	74	К такой капусте можно подать яйца-пашот — выложите их на капусту сверху и надрежьте, чтобы желток пропитал сухарную корочку. На сильном огне доведите до кипения, посолите, уменьшите огонь, закройте, варите 15 мин.
	79	В 2 литрах подсоленной воды отварить цветную капусту в течение 5 минут, затем слить воду.
	409	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
	316	Капуста в сметане, приготовленная в горшочках рецепт. Сегодня я поделюсь с Вами рецептом тушенной капусты в сметане.
	168	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
	357	Готовить про полезные свойства цветной капусты не приходится, все итак про них знают. А если говорить про способ обработки, предпочитаю цветную капусту отваривать, готовить на пару или запекать.
	324	В сметану добавила чеснок и итальянские травы ,в конце посыпала. Получилось вкусно.
	182	Хочу поделиться своим любимым рецептом приготовления цветной капусты. Цветная капуста, тушеная в сметане, - это сочное, вкусное, полезное и совсем не хлопотное в приготовлении блюдо!

Автор: Елена, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Похожие статьи

• Заправка с капустой на зиму рецепт с фото
• Рецепт печенья на сметане рецепт в домашних условиях
• Открытка из цветной бумаги своими руками на
• Кексы в силиконовых формочках в микроволновке - Рецепт кексов на сметане в силиконовых формочках в д