Кандалы сделать своими руками - Уникальная система изометрических упражнений

Александр Засс появился на свет 23 февраля года на одном безымянном хуторе Виленской губернии, входящей в состав Северо-Западного района Российской империи Губернский город — Вильна ныне Вильнюс. В настоящее время большая часть территории в составе Белоруссии , остальная, включая бывший губернский город, в составе Литвы. Шура в семье был третьим ребенком.

Тренировочная зона [Пол Уэйд «Тренер»] (fb2) читать онлайн

Среди атлетов прошлого, блиставших в России и на международной арене в первой половине XX века, особое место занимает Александр Засс по прозвищу «Удивительный Самсон» , снискавший огромную славу и заслуженную популярность в Европе. При росте см и весе, не превышавшем 75 кг , он выполнял уникальные силовые трюки, которые не могли повторить другие профессиональные атлеты. Ещё более удивительно то, что он развил свою силу по своей системе изометрических упражнений, практически без применения тяжестей.

Так отдайте швартовые. Покиньте тихую гавань. Поймайте ветер в паруса. Второе издание этой книги устанавливает новый стандарт новейших, исчерпывающих, экспертных инструкций в области улучшения результатов в скалолазании на основе фундамента моих двух первых книг Flash Training и How to Climb 5. Этот текст поможет вам лучше лазить, независимо от текущего уровня.

Share your interactive ePaper on all platforms and on your website with our embed function. Путешествие силы Потерянное искусство силы Тренировка заключенных. Об этой книге Подъемная сила

Похожие статьи

• Отопления частного дома 2 трубная система
• Игры на развитие дыхания своими руками для логопедов - Развитие речи ребенка. Игры и упражнения для
• Бубновский эспандер упражнения в домашних условиях - Гимнастика Бубновского в домашних условиях : уп
• Установка настенного кондиционера своими руками - Установке сплит-системы своими руками: монтаж